Bitkisel çay nedir?
Fonksiyonel çay – geleneksel çay ayrımı
Çaylarda kullanılan bitki kısımları
(yaprak, çiçek, kök, kabuk, tohum)
İnfüzyon, dekoksiyon ve soğuk demleme teknikleri
Bitkisel çay formülasyonu prensipleri
(denge, aroma, etki yönü)
Yaygın kullanılan fonksiyonel bitkiler
(ıhlamur, adaçayı, papatya, rezene, melisa, kuşburnu vb.)
Günlük yaşamda destek amaçlı bitkisel çay uygulamaları
Doz, süre ve kullanım sıklığına dair güvenli yaklaşım
Kimler için dikkat gerektirir?
(hamilelik, emzirme, kronik hastalıklar, ilaç kullanımı)
Mevzuata uygun ifade ve kullanım sınırları
Yanlış bilinen uygulamalar ve sık yapılan hatalar
Fitoterapi ve aromaterapiyle ilgilenenler
Wellness & longevity alanında çalışanlar
Sağlık profesyonelleri
Danışanlarına etik ve güvenli bitkisel çay bilgisi sunmak isteyenler
Bilinçli tüketici olmak isteyen herkes